مثير للإعجاب

مغلي المريمية

مغلي المريمية

الطب العشبي ، مغلي المريمية

تعتبر المريمية عشبًا عطريًا شائعًا جدًا في الوصفات الإيطالية ، وإذا لم تستخدمه كثيرًا في مطبخك ، فمن السهل جدًا العثور على أوراقه في أي سوبر ماركت أو منضدة فواكه وخضروات. لتحضيره كديكوتيون ، قم ببساطة بغلي الماء في قدر. في نفس الوقت ، بينما يبدأ الماء في التسخين ، أزل أوراق المريمية من الساق واغسلها بعناية تحت الماء الجاري ، ثم اغمرها في القدر وانتظر حتى تغلي. بمجرد تركه ليغلي لمدة دقيقتين ، أطفئ النار وأضف قشرًا أو عصير ليمون مباشرة إلى النقع ، حسب ذوقك. في حالة عدم وجود الليمون ، يمكن إضافة عصير البرتقال إلى التسريب. في هذه المرحلة ، من خلال فصل الأوراق عن التسريب ، يمكن تحليتها ، حتى لو كان من الأفضل تذوق المشروب قبل إضافة المحليات ، نظرًا لأنها نكهة لطيفة ودقيقة. بمجرد أن يصبح شاي المريمية جاهزًا ، يمكن تناوله سواء كان ساخنًا أو فاترًا ، أو حتى باردًا ، في الصيف ، كمشروب يروي العطش.


لماذا أدخل مغلي المريمية في نظامك الغذائي

ديكوتيون الميرمية عادة جيدة ، وقد قلناها بالفعل ، لكن في بعض الحالات تصبح ضرورية تقريبًا. إن الخاصية الأولى لهذه العشبة العطرية ، في الواقع ، هي مساعدة المعدة على العمل ، وبالتالي الهضم. تسمح لك العناصر الغذائية العديدة الموجودة في أوراق المريمية بحل المشاكل المتعلقة بثقل المعدة بدون أدوية ، كما تساعد في علاج الارتجاع المعدي المريئي. لهذا السبب بالتحديد ، يفضل تناوله في نهاية الوجبة ، خاصة بعد وجبة العشاء ، لأنه بالإضافة إلى المساعدة في هضم الطعام ، فهو يساعد أيضًا على الاسترخاء ، وبالتالي يصبح مساعدًا ممتازًا للنوم ليلاً. بسبب هذه الخصائص من المهدئات الخفيفة ، في القرون الماضية ، غالبًا ما استخدمت الميرمية من قبل الشعوب الآسيوية لمكافحة حالات الأرق.


يساعد ديكوتيون المريمية أيضًا كثيرًا على المستوى التجميلي

لا تعد خصائص أوراق المريمية صحية فقط لتحسين أداء الكائن الحي ، ولكنها تساعد أيضًا في مستحضرات التجميل. إذا فركت الأوراق على الأسنان ، وأعادت البياض للأسنان ، فمن الممكن أيضًا استخدام التسريب نفسه لإثراء اللون البني للشعر. بعد تحضير ديكوتيون ، في الواقع ، يمكنك عمل كمادات تعزز انعكاسات الألوان الداكنة وحيويتها. من ناحية أخرى ، إذا كنت بحاجة إلى منشط قابض ، مع تعديل بسيط لوصفة التسريب ، و 3 قطرات من بندق الساحرة و 10 قطرات من الجلسرين ، يمكنك الحصول على منتج ممتاز ، يتم الاحتفاظ به تحت التفريغ ، مما يسمح بإغلاق مسام الجلد بالفعل إلى التمريرة الأولى مع كرة قطنية مبللة في ديكوتيون ، بشرط ، بالطبع ، أن يكون الجلد نظيفًا بالفعل.


مغلي المريمية: مغلي المريمية ، حليف الشكل

أخيرًا ، يساعد مغلي المريمية أيضًا في الحفاظ على الشكل. إذا كان ، مثل أي شاي سائل أو شاي أعشاب يتم إدخاله بانتظام في نظامك الغذائي ، يساعد على تطهير الجسم ، فإن ضخ المريمية يجمع بين الخصائص المدرة للبول لنبات المريمية وقيمة كل ضخ ، مما يسمح لك بمكافحة احتباس الماء بسهولة أكبر. بالإضافة إلى كونه منقيًا ، فإن شاي الأعشاب يساعد على مواجهة الأمراض النسائية المعتادة ، من آلام الدورة الشهرية إلى الانزعاج الذي يحدث مع انقطاع الطمث ، مثل "الساخن" المزعج ، والذي يساعد الشاي العشبي على تهدئته إذا تم تناوله بانتظام. في الواقع ، العناصر الغذائية الغنية بالمريمية هي هرمون الاستروجين الطبيعي ، والذي يمكن أن يساعد في حالة الاختلالات الهرمونية ، حتى لو قبل البدء في استخدامها ، فمن المستحسن دائمًا التحدث مع طبيبك.


فيديو: عشبة التخسيس المرمرية السحرية لانقاص الوزن من 90 كيلو إلى 65 بدون ريجيم وبدون حبوب التنحيف (شهر اكتوبر 2021).